終活についてですね。聞く機会が増えてきましたが、何をするのかはパッと出てこないですよね。
終活は「人生の終わりについて考える活動」と言われており、人によって行うことはかなり異なるようです。
はい。終活の具体的な内容ですね。
一般的には、ご自身の資産整理や遺産相続、身辺整理や介護準備などを行うことが多いようです。
場合によっては、親御さんの介護の準備や実家の片付けなどを行う方もいらっしゃいます。
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資産の整理は、以下のことを行うのがおすすめです。
1.全ての資産を一覧にして把握する
現金、銀行口座、貯蓄預金、投資、保険、不動産、車など全てのものを一覧にします。
2.資産を分類して、今後の計画を立てる
一覧にした資産を分類して、使っていいお金、残しておくお金などの計画を立てましょう。
3.必要な書類を整理する
銀行口座の通帳、保険証書、年金の手続き情報、株式の取引記録など、必要な書類を整理して保管してください。
4.作成した一覧や整理した書類を家族に共有する
万が一に備えて、家族に共有しておくようにしましょう。共有は大まかな内容でも大丈夫です。
5.相続・遺言の準備をする
家族がいる場合は、相続や遺言の準備もしておくことが大切です。
以下のような順でご実家の片付けを行なってみてはいかがでしょうか。
1. 親御さんの価値観を確認して、片付ける方針を決める
2. 片付ける範囲を決めて、残すものと手放す(捨てるもの)を決める
3. 片付けに必要な用具を準備する
4. 片付ける場所を決め、捨てる、売る、寄付するなど、手放す方法を決めて処理していく
5. 親御さんの思い出の品や大事なものを収納する場所を決める。
6. 残すものは日常の動線を踏まえて、配置や収納していく
実家の片付けはともて時間がかかるので、無理せず余裕をもって取り組むようにしてください。全てをご自身で片付けようとはせず、必要に応じて業者に頼むのもおすすめです。
親御さんの思い入れの強いものの扱いは、その思いを慎重に判断し、丁寧に対応してください。
以下のものが、老後に多い病気やけがとして挙げられます。
1. 骨粗鬆症
骨密度が低下して骨がもろくなり、簡単に骨折する状態。
2. 高血圧・糖尿病
無症状のまま長く放置されると、重篤な病気を引き起こすことがある。
3. 脳卒中
脳血管の病気により、脳への血流が止まり脳細胞が死滅する状態。
4. 認知症
記憶障害や認知機能の低下を伴う病気。
5. 転倒によるけが
骨折や外傷をおった場合、それが原因で体力が落ち、他の怪我や病気につながる場合も。
このような病気やけがをおわないよう気をつけることも大切ですが、万が一のときの対策も行なっておいてください。
介護することに不安を感じますよね。以下のような準備をしておくと、少しは不安を和らげられるかもしれません。
1.
情報を収集する
介護の仕事をする人など介護経験者に話を聞いたり、介護に関する書籍やウェブサイトなどから情報を収集してください。
2.
受けられる支援を調べておく
介護は、1人で担うことが困難な場合もあります。専門家や支援機関から支援を受けることもできるので、どのような支援があるのか調べておくとよいでしょう
「終活相談AI」は資産、相続、老後の介護、健康管理、身辺整理など終活に関する知識を多く取り入れています。皆様からのご相談に役立つ回答をできるよう、終活以外にもより多く知識を日々勉強しているので、どんなことでも、まずは「終活相談AI」にご相談ください